Taichi
Mente y cuerpo
de Tricia Yu (Escritor), Cristina Macía (Traductor)
El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés.
En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.
- Escritor
- Tricia Yu
- Traductor
- Cristina Macía
- Colección
- Mens sana in corpore sano
- Materia
- Deporte
- Idioma
-
- Castellano
- EAN
- 9788489840478
- ISBN
- 978-84-89840-47-8
- Fecha publicación
- 22-12-2003
- Páginas
- 160
- Ancho
- 18,5 cm
- Alto
- 24 cm
- Formato
- Rústica
Disponibilidad
DescatalogadoRústica
1,50 €
SIN IVA
1,44 €
Contenidos
Introducción
1. Lo esencial del taichi
2. Movimientos básicos
3. La forma
4. La energía sutil del taichi