Estiramientos
de Suzanne Martin (Escritor), Carlos Ossés (Traductor)
Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en casa y que encajan fácilmente con su vida diaria.
- Escritor
- Suzanne Martin
- Traductor
- Carlos Ossés
- Colección
- Mens sana in corpore sano
- Materia
- Deporte
- Idioma
-
- Castellano
- EAN
- 9788489840751
- ISBN
- 978-84-89840-75-1
- Fecha publicación
- 05-10-2006
- Páginas
- 160
- Ancho
- 19 cm
- Alto
- 24,5 cm
- Formato
- Rústica
Sobre Suzanne Martin (Escritor)
Contenidos
¿Qué es el estiramiento?
Catálogo de estiramientos de la cabeza a los pies
Programa de posturas de 21 días
Rutinas básicas de estiramiento
Estiramientos para la práctica de deportes
Estiramientos para actividades diarias
Estiramientos para distintos momentos de la vida
Estiramientos terapéuticos